營養師帶你吃得健康又快樂! 臺北市立聯合醫院與民眾一同歡慶222營養師節!

發稿日期:113年2月23日

2月22日是一年一度的營養師節,全台各地的營養師們發揮創意辦理活動與民眾共同歡慶「222營養師節」。至於2月22日為何是營養師節呢?其來由源自於因數字「222」念起來與國字「餓餓餓」念起來同音,容易與全力為民眾飲食營養把關的營養師聯想在一起且好記,因此訂定此日為營養師節。希望在歡慶的同時,呼籲大眾注重自身飲食,營養師們永遠在各自的崗位上為民眾健康把關。

唱跳「我的餐盤」健康操!營養師與民眾一同大聲疾呼健康飲食概念

臺北市立聯合醫院營養部張惠萍主任,目前也是臺北市營養師公會的理事長表示,為響應222營養師節,臺北市立聯合醫院營養部、臺北市社區營養推廣中心與臺北市營養師公會共同辦理「222營養節快閃活動」。本次活動邀集在不同領域的營養師、松山老人服務中心與北投健康服務中心的長者、松山火車站的站長及站務人員共同參與,在2月22日上午11點於松山火車站車站大廳,一同唱跳「我的餐盤」健康操,整齊劃一、活力十足的動作與歌聲,還有營養師特別打扮成六大類食物的模樣成功吸引許多路過民眾的目光。除有民眾停下腳步拍照攝影外,也有民眾向前詢問活動緣由,甚至高聲為營養師加油打氣或祝福,這樣的回饋除讓營養師們感到暖心不已,更是未來在工作上為民眾服務的動力之一。

營養師就在你身邊!各個領域的營養師都是大眾的營養守護者

營養師的工作場域其實相當多元與廣泛,除一般大眾較熟知的醫療院所外,還包含團膳公司、學校、長照機構都看得到營養師的身影,近年來社區營養師已走入社區大街小巷為民眾提供更貼近的營養服務。臺北市社區營養推廣中心的社區營養師以65歲以上長者為服務對象,運用營養專業協助長者避免營養不良並延緩長者失能,服務項目包含辦理團體營養課程、共餐據點餐食輔導、營養不良風險篩檢、個人營養評估及諮詢等,如有需求民眾可撥打02-2303-1297洽詢。

有關營養師的工作場域、服務範疇與社區營養推廣中心的服務內容可參考附圖:

 營養師在哪裡DM營養師快樂DM

  • 營養師合影
  • 臺北市立聯合醫院營養部宣導營養師在哪裡DM
  • 一同唱跳「我的餐盤」健康操
  • 一同唱跳「我的餐盤」健康操2

世界母語日—原、客、閩、新住民語臺北大匯演

世界母語日—原、客、閩、新住民語臺北大匯演

今天是221世界母語日。你今天說母語了嗎?

為響應聯合國世界母語日,原民會巴干·巴萬主委與教育局鄧進權副局長、客委會徐世勲主委一起參加了在南港國小辦理「閱本土閱美好」臺北市2024世界母語日活動。

世界母語日是聯合國教科文組織在1999年所創議,並決定將每年的2月21日定為「國際母語日」,以紀念1952年2月21日在巴基斯坦發生孟加拉語言運動中,遭受軍警槍擊死亡的5名學生。

在臺灣,對於原住民族語言的重視是1997年憲法增修條文第10條確立下來;1998年原住民族教育法保障原住民族學習自身母語的權利、師資;2005年原住民族基本法中也進一步對族語認證、研究、發展作出進一步的規範。目前在臺北市,各級學校對族語的教學十分重視,一種族語算是只有一個學生有需求,學校也開課。

語言是自我認同以及族群文化最強大的表徵。在臺灣除了國語、閩語、客語外、還有16個原住民族的族語,再加上新住民帶來的越、泰、柬、印尼語,這些構成了臺灣多元文化的萬花筒;這些「媽媽說的話」能夠為大眾普遍地使用、平等地接納、好好地珍惜,正是臺灣社會各族群朝向共榮的象徵。

在2月21日的今天,大家一起來體會說母語的美好吧!

  • 活動在南港國小弦樂團演奏「月光」(布農)、天公落水(客家)、蘭陽組曲(閩南)中展開
  • 小朋友穿泰雅族服進行泰雅語讀者劇場表演。
  • 原民會巴干·巴萬主委在台下讚美和鼓勵讀者劇場的表演小朋友。
  • 全體來賓一起進行排灣族樂舞體驗。
  • 來賓和參加「你好、謝謝、對不起」世界母語大挑戰,激烈競爭下脫穎而出的小朋友合影
  • 活動圓滿結束,全體大合照是一定要的啦!
  • 教育局原住民族學生資源中心文化攤位活動體驗。
  • 北市原民會的母語巢文化攤位向現場來賓解說推動母語的成果。

內湖波麗士交安反詐宣導 熱血捲袖一起挺公益

社團法人臺北內湖科技園區發展協會辦理「內科千人捐血活動」,活動自113年2月21日至23日,在內湖區多處設下捐血站點邀請民眾共襄盛舉。臺北市政府交通局局長謝銘鴻也特別與內湖警分局勇警們一同前往雅光電器站點挽袖捐熱血,並向捐血民眾宣導交通安全及防詐騙,以提升民眾用路安全意識及防詐騙認知。

113年為臺北市「交通安全年」,內湖分局提醒近年臺北市多起嚴重交通事故涉及轉彎車未依照紅綠燈行駛、或未禮讓直行車先行,造成對向直行車輛閃避不及發生憾事。故呼籲民眾除駕車時應依循箭頭綠燈指向行駛、轉彎車禮讓直行車外,更應有防禦駕駛之觀念於接近路口時減速慢行。

另近期詐騙手法仍以投資詐騙為大宗,請民眾切勿輕信網路或通訊軟體上的投資名師,投資應循券商、銀行等正式管道,避免點擊可疑連結或使用不明之投資網站,以免陷入詐騙陷阱。有問題可撥打165反詐專線求助。

  • 圖說1:交通局長與內湖警分局勇警一同挽袖捐熱血
  • 圖說2:內湖警分局勇警挽袖捐熱血
  • 圖說3:內湖千人捐血開幕式
  • 圖說4:內湖波麗士宣導情形

對抗電價調漲!113年北市續推服務業設備汰換補助 最高補助300萬元

  經濟部將於三月召開電價審議會,高壓及特高壓用電大戶包括工業及大型綜合零售業,將承擔最多調幅,四月電價平均調幅恐將超過一成,民生電價也將納入調漲評估範圍。為協助北市工商服務業對抗高漲電價,減少每月用電度數,北市府113年持續編列4,700萬元補助服務業汰換老舊耗能設備,每案最高可補助300萬元,藉由更換老舊耗能設備,降低碳消耗,改善經營成本體質。

  為有效落實城市節電量,面對逐漸嚴重的氣候變遷,北市府近3年大力推廣節能設備汰換,產業發展局表示, 113年持續推動「臺北市服務業汰換節能設備補助計畫」,補助品項包含LED照明燈具、空調設備、電冰箱、冷凍櫃、冷凍(藏)庫、循環扇及空氣門簾等9種品項。根據統計,111年度北市府共受理773件補助案申請,補助金額逾6,745萬餘元,節電量達4,750萬度,成功透過政策的導引,推動全市工商企業參與汰換效能低落的老舊耗能設備,加速邁向企業碳中和、全市零碳城市之目標。

  產業發展局陳俊安局長表示,113年臺北市服務業汰換節能設備最高可補助購置金額的50%。電冰箱符合能源效率1級、冷凍櫃符合節能標章,每公升補助20元,每台補助上限8,000元。空氣門簾每台補助50%,上限為5,000元。循環扇具節能標章,每台補助50%,上限為1,000元。冷凍(藏)庫更換使用變頻高效能壓縮機,最高可補助50%,個案上限300萬元。中央空調系統最高補助50%,個案上限300萬元。同一統編工商企業、服務業、辦公室、賣場不限申請一次,各補助品項可分次申請,只要實際用電地址位於臺北市內之店家、企業廠辦、法人機構及私立醫院、旅館、私立學校、金融機構、停車場等各民間業者皆可申請,額滿為止,先搶先贏! 

  產業發展局提醒,補助申請期限至總額度用完為止,補助順序採送件時間為準,額度有限,可以把握時間準備申請資料,更多詳細補助訊息可見臺北市政府產業發展局官網及節能補助網站(https://reurl.cc/OGDgaX)查詢,或可撥打專線:0800-580-037,將有專員協助您辦理。

 

聯絡人:

臺北市政府產業發展局

李雪代理科長1999(外縣市02-2720-8889)轉6604

戴裕聰股長    1999(外縣市02-2720-8889)轉6610

  • 臺北市工商服務業節能設備補助全升級

臺大實驗室火災 北市環保局即刻應變監控 量測周界空氣均屬正常

承辦單位:水質病媒管制科

發稿日期:113年2月23日

聯 絡 人:林晉丞技正

聯絡電話:0921-107-912

有關今(23)日大安區國立臺灣大學化學實驗室清晨火警,臺北市環保局表示,該局稽查大隊獲報後立即前往現場進行毒災應變,經查現場燃燒雜物,未波及公告列管毒性化學物質,同時對現場周界以直讀式儀器量測空氣風險物質包含:可燃性氣體爆炸下限(LEL) 0%、光離子偵測(PID,檢測揮發性有機物) 0ppm、氨(NH3) 0ppm、氧氣(O2) 20.9%,測值均屬正常,無異常情形。

環保局說明,現場目前已獲得控制,該局將持續監控,請民眾放心。

  • 臺大實驗室火警,臺北市環保局立即應變,現場周界空氣測值均屬正常1
  • 臺大實驗室火警,臺北市環保局立即應變,現場周界空氣測值均屬正常2

113年度第1期原住民族假日幼兒課程開課囉!

113年度第1期原住民族假日幼兒課程

大聲說Kari nami開課囉!

  臺北市政府原住民族事務委員會辦理113年度第1期原住民族假日幼兒課程開始受理報名!本課程為3歲至6歲(混齡)幼兒提供多元主題學習,以培養對於原住民族語言及文化的認知,並落實全民原教,促進多元族群間的相互欣賞及尊重。

  本期課程主題為「大聲說Kari nami」,在太魯閣族語中Kari為「說話、語言」之意,nami譯為「我們的」,大聲說我們的語言為今年的課程學習目標,希望每位孩子都能透過假日幼兒課程更自信、大膽地說出自己的母語。

  臺北市原民會積極打造都會區原住民幼兒專屬的文化及語言學習空間,期待來到假日幼兒課程的孩子可以學到實用的族語,並透過不同的主題作延伸教學,將部落的生活樣貌及文化敏感度納入課程裡,讓幼兒就像在部落一樣,有機會沈浸在族語生活情境中,並看見臺灣多元文化的美。

  本期上課時間為113年3月9日至6月29日週六上午9時至下午5時30分,共計16次課程,上課地點為北原會館(地址:臺北市南港區向陽路49號),並訂於113年6月30日辦理成果展發表會。本次共招收兩班,除招收原住民孩童外,為推廣原住民族文化至非原住民家庭,每班開放至多4名非原住民孩童。

  報名時間即日起至113年3月8日中午12時截止,歡迎家中符合資格幼兒踴躍報名參加,紙本簡章可至臺北市原民會官網「最新消息」公告區下載填寫,或使用線上報名,網址為https://reurl.cc/E4Qqa1

  如有任何疑問,請洽臉書粉絲專頁「原住民族假日幼兒課程」,或諮詢專線0965-386-056張小姐。

  • 113年第1期假日幼兒課程開課新聞稿(核定版).pdf

天文館假日親子「天文魔法小書包」活動,網路報名

臺北天文館本年度三月份再次推出,受親子喜愛的「天文魔法小書包」DIY活動,融入STEAM教學,親自動手製作教具,且體驗展示場豐富的互動設施,搭乘驚奇有趣的宇宙探險車,讓天文館化身為學習天文科學的魔法殿堂,帶領親子一起探索浩瀚宇宙的奧秘。

「天文魔法小書包」在3月2日、16日(週六)下午14至16時各舉辦一梯次,每梯次限額50人,活動僅收取展示場及宇宙探險門票費用。活動前一週於天文館網站「活動報名」開放網路報名,詳細內容請參閱「活動訊息」或洽詢(02)28314551轉706陳小姐。

  • bagpicPS圖說

響應台北燈節迎新春 捷運工程配合退縮圍籬以維護民眾安全

2024台北燈節「龍躍光城」於17日正式登場,展區包括西門、中華路及北門展區,身為「臺北隊」的一份子,臺北市捷運局日前已將位於展區內的捷運西門站地下街5號出入口電梯增建工程圍籬退縮,以維護觀賞燈節用路人之安全。

負責電梯增建工程的捷運局二工處指出,為配合本次燈節設立地點,避免賞燈人潮擁擠,特配合施工順序調整於1月中下旬將西門地下街5號出入口增設電梯之工程位於中華路一段的圍籬在可能範圍內暫予退縮,俾利人行通道更加寬敞,讓民眾可以更安全的踏上觀賞燈節旅程。

捷運局說明,為完善臺北捷運設施及因應高齡化社會,108年起進行的「捷運初期路網電扶梯/電梯中期改善工程」均已完成並開放使用,考量該項工程確有提升市民上下捷運方便性及搭乘意願,捷運局已進一步規劃「捷運新蘆線暨西門地下街出入口電(扶)梯增建工程」,其中施工中的西門站地下街5號出入口電梯增建工程預計2024年下半年完工啟用。  

捷運局表示,市府本次燈節除以祥龍飛躍臺北城,捎來光彩之意作為策展概念,另規劃街區策展,將燈節舉辦場地與城市街道、商圈及在地特色整合,其中西門展區、中華路展區可搭乘捷運於西門站下車就近即可觀賞。

除了退縮圍籬,臺北市捷運局提及,活動期間亦配合主辦單位於燈節期間提供緊急聯絡電話及專人待命,惟仍請民眾經過工區周圍時能多加注意。臺北市捷運局期待與每位民眾一起以愉悅的心觀賞燈節迎新春。

  • 圍籬退縮前
  • 圍籬退縮後

臺灣古蹟所蘊含的儒家文化 姚其中老師青發家教中心開講

 「古蹟」這兩個字對大家來說應該不陌生,但你有深入了解過古蹟嗎?你思考過古蹟為什麼要受到保護嗎?為了讓大家在欣賞古蹟的時候不僅是看熱鬧、更要當個內行人來看門道,青發家教中心壯遊達人講座此次特別邀請文史導覽專家姚其中老師,帶領大家從儒家文化角度一窺臺灣古蹟,深入瞭解其中的文化意涵。

    由於獨特的歷史際遇,偏處海隅的臺灣,成為文化匯集之處,儒家文化也隨著漢人移墾臺灣的過程進入臺灣,目前在臺灣的古老街區,依舊保存不少儒家文化相關的古蹟,包括:表揚「忠孝節義」思想的「牌坊」、推崇「尊天敬祖」思想的「祠堂」以及彰顯「敬字惜文」思想的「聖蹟亭」;也因此在全世界華人文化圈,臺灣成為重要的儒家文化保留地區。這些古蹟值得一探究竟,細加欣賞品味,了解其蘊藏的意涵及歷史文化意義,進而了解及落實保護文化遺產的永續發展目標。

    姚其中老師,擅於臺灣古蹟歷史文化教學,臺北市古風史蹟協會創會會員,其教學歷來深獲好評;對古蹟知識之傳揚與資產維護,不遺餘力,譬如麥寮拱範宮之保存鑒定,以及準國定古蹟金門縣烏坵燈塔的審核議案,皆有他沉默奔走的身影。姚老師既有豐厚的文史知識,又有親歷的前線心得;讓老師對臺灣古蹟的認識解說,不僅止於字面,更有歷史的意義和生命厚度,帶領參與者看見未曾見過的臺灣古蹟。

    3月9日(星期六)下午2點30分,歡迎至青發家教中心參與達人講座—「牌坊、祠堂、聖蹟亭—臺灣儒家教化的古蹟類型」。活動免費,詳情請至本中心官網查詢( https://reurl.cc/xLeOA4 )或電洽(02)2351-4078分機1761。

  • 青發家教中心事前新聞稿-臺灣古蹟所蘊含的儒家文化 姚其中老師青發家教中心開講.pdf
  • 青發家教中心事前新聞稿-臺灣古蹟所蘊含的儒家文化 姚其中老師青發家教中心開講.docx.odt
  • 圖片(橫):【達人開講系列】牌坊、祠堂、聖蹟亭—臺灣儒家教化的古蹟類型
  • 圖片(直):【達人開講系列】牌坊、祠堂、聖蹟亭—臺灣儒家教化的古蹟類型

內湖夜弄土地公歡慶元宵遶境祈福交通管制

臺北市內湖區梘頭福德祠訂於113年2月24日(星期六)15時至24時,舉辦「夜弄土地公」遶境民俗活動,神轎預計於17時起轎,預估隨行遶境信眾約300名、沿線圍觀民眾約1萬名,遶境路線如下:(起點)梘頭福德祠→內湖路2段→金龍路右轉CITYLINK→右轉成功路4段→左轉成功路4段61巷(康寧國小)→右轉星雲街→右轉康寧路1段→成功路3段174巷(富邦銀行)→右轉內湖路2段(中國醫藥學院)→右轉成功路4段30巷(湖光市場)→直行成功路4段182巷口→左轉金龍路→右轉內湖路3段→內湖路3段115巷(金龍黃昏市場)→金龍路→左轉內湖路3段口(萊爾富超商)→右轉內湖路2段5巷→內湖路2段355巷→內湖路2段263巷口(內湖派出所)→右轉內湖路2段→內湖路2段179巷口(達人女中)→梘頭福德祠(終點)。

為維持現場秩序及交通安全,臺北市政府警察局內湖分局將於是日15時至24時進行2階段交通管制範圍(詳如示意圖):
一、第一階段(15時開始至活動結束):東起金龍路(含)、西迄成功路3段174巷(含)、南沿成功路4段(含)、北至內湖路2段(含)涵蓋之區塊。
二、第二階段(17時開始至活動結束):東起金龍路(含金龍隧道)、西迄內湖路2段103巷(含)、南沿星雲街(含)、北至內湖路2段(含179巷、263巷9弄)及內湖路3段(含115巷)涵蓋之區塊。

內湖分局將視現場活動及交通狀況,針對以上管制路段及周邊道路實施彈性交通管制,籲請車輛於管制時段改道行駛成功路、文德路、金龍路、金龍隧道、文德路101巷、內湖路2段179巷等路段,並配合現場員警及義交人員指揮。

  • 圖說:113年「梘頭福德祠-元宵夜遶境祈福活動」交通管制示意圖